アカウント認証の方法を教えていただけますか。

私が、「私のユーザーのIDを教えて下さい。」と質問した際に、アカウントの認証の必要がある、と言われたのですが、そもそもアカウントの認証の仕方が分かりません…

教えていただけると幸いです。何卒宜しくお願いいたします。