Hesabım çalındı

Merhaba geçen günlerde google hesabım çalındı ve geri alamadım. Aynı zamanda discord hesabımıda çalmış oldu. Hesabımın bilgilerini değiştirmiş. Acaba e posta gerektirmeden hesabımı geri alabilmemin bir yolu varmı ? Hesabımda dersle ilgili notlarım vardı. Gerçekten yardıma ihtiyacım var.