Perte de code d'authentification

Lors de ma connexion à mon compte discord on me demande un code d’authentification que je n’ai pas car j’ai activé l’authentification sans savoir ce que c’était j’ai donc besoin d’un code de vérification ou autre par email ou téléphone sans me demander le code car je ne l’ai pas ou vous pouvez me l’envoyer par mail ou téléphone . ou autre personne pouvant m'aider ou me mettre en contact avec u staff de discord afin qu'il puisse m'aider