Perdi meu acesso a minha conta principal por quer meu código do Authenticator sumiu

Tipo tava de boa na minha conta principal meu amigo pediu-me para eu entrar na conta dele para eu arrumar uma coisa de boa mais fui voltar para minha conta principal e fui pegar meu código de verificação em duas etapas mais sumiu derrepete e em nenhuma conta tá aparecendo o código já tentei de tudo