discord hesabımda bir anda doğrulama istedi

discord hesabımdayken bir anda numara doğrulaması istedi ve hiçbiryere  mesaj atamadım. telefon doğrulaması yaparkende sınıra ulaştın gibi birşey dedi. 6-7 saat bekledim tekrar denedim halen daha aynı hatayı alıyorum