É possível recuperar o a acesso de uma conta vinculada a um número?

Eu havia criado uma conta de usuário usando meu número de telefone, mas eu entrei em outra conta e acidentalmente vinculei meu número nessa outra conta e por causa disso eu perdi o acesso a conta de usuário que havia sido criada usando meu número de telefone então eu queria saber se é possível recuperar o acesso